سلامت

برای درمان انواع سردرد، اولین قدم تشخیص دادن نوع سردرد است.آیا شما ازسردرد رنج می برید؟…

دلایل گرسنگی کاذب : تند غذا می خوریدزمانی که یک تکه کیک شکلاتی را در عرض…

چگونه بی خوابی را درمان کنیم ؟ از تکنیک ارتشی کمک بگیریداین تکنیک که توسط ارتش…

عوامل خطرزای کبد : 1- قندشکر تصفیه‌شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. 2- مکمل‌های…

مواد غذایی به تفکیک طبع با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی…

تکنیک تنفس وقتی سردرد دارید :سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و…

کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. محتویاتی مثل ویتامین های A ،C و…

دانه چیا سرشار از فیبر است و 2 ق.غ از این دانه‌های مغذی، می‌تواند ۴۰ درصد…

خواص هلو انجیری یک هلو انجیری با اندازه ی متوسط حدود 16 گرم کربوهیدرات، 3 گرم…

پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذاییمصرف زیاد…

خواص هویج هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از…

غذایی که می‌خورید، می‌تواند ژن‌های شما را از نو برنامه‌ریزی کند آخرین شواهد علمی نشان می‌دهد…