اسکیت رولر و اسکیت بورد دو دنیای وسیله ورزشی متفاوت در یک مسیر پر از هیجان…
ورزشی
آیا تعریق باعث سوزاندن کالری می شود؟ متخصصان فیزیولوژی ورزشی چه می گویند؟
تعریق یک فرآیند فیزیولوژیکی ضروری است که به کنترل دمای بدن به ویژه در هنگام فعالیت…
بهترین ورزش‌ها برای فصل تابستان کدامند؟
فصل تابستان با آفتاب درخشان، آب و هوای گرم و فرصت‌های بی‌شمار برای فعالیت‌های بدنی، یکی…
چرا می‌گوییم برای کاهش وزن حداقل نیم ساعت ورزش لازم است؟
چرا می‌گوییم برای کاهش وزن حداقل نیم ساعت ورزش لازم است؟ زیرا در 10 دقیقه نخست…