غذاهایی که به کنترل استرس کمک می کند : تحقیقات نشون دادن که با زیاد شدن…
ادمین
طرز تهیه کلوچه کنجدی با طعم پرتقال
طرز تهیه کلوچه کنجدی : تخم مرغ 2 عدد پودر شکر 1 لیوان آرد سفید 3…
راهکارهای کنترل خشم
راهکارهای کنترل خشم : 1 ورزش کنید.فعالیت جسمانی به شما کمک می‌کند که عصبانیت شما طول…
۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند
۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند : ۱. سعی کنید…
برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید
درمان تاول اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده…
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی سیب‌زمینی : 4 عدد پیاز ریز خرد شده : یک…
طرز تهیه کاسترول شلغم
طرز تهیه کاسترول شلغم شلغم کوچک: یک کیلو و300 گرمقارچ درشت خرد شده: 20 گرمخردل: یک…
با حمام نمک آرامش بگیرید
با حمام نمک آرامش بگیریدبا حمام نمک آرامش بگیرید : خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom…
سردردهای مزمن روزانه: تشخیص و درمان
برای درمان انواع سردرد، اولین قدم تشخیص دادن نوع سردرد است.آیا شما ازسردرد رنج می برید؟…
طرز تهیه نان زنجبیلی
طرز تهیه نان زنجبیلی : مواد لازم شکر ۱ قاشق چایخوریشیر ۱/۲ پیمانهخمیر مایه خشک فوری…
تمرین‌هایی برای رهایی از آرتروز فکری
آرتروز فکری چیست؟ آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود…