فصل بهار با شکوفه‌ها و زیبایی‌هایش فرا می‌رسد، اما برای عده‌ای این زیبایی‌ها همراه با عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و سایر علائم آزاردهنده آلرژی بهاری است.
علت آلرژی بهاری چیست؟
مهم‌ترین عامل آلرژی بهاری، گرده‌های گیاهان است. با فرا رسیدن فصل بهار، درختان، گل‌ها و گیاهان گرده‌های خود را در هوا آزاد می‌کنند. این گرده‌ها توسط تنفس وارد بدن افراد حساس شده و سیستم ایمنی بدن را به اشتباه تحریک می‌کنند. سیستم ایمنی این گرده‌ها را مهاجم تلقی کرده و با آزاد کردن هیستامین و سایر مواد شیمیایی برای مقابله با آنها واکنش نشان می‌دهد. این واکنش‌ها همان علائم آلرژی بهاری هستند.
علائم آلرژی بهاری:
- عطسه و آبریزش بینی
- خارش چشم، بینی و گلو
- سرفه
- گرفتگی بینی
- قرمزی و آبریزش چشم
- خستگی
- تحریک‌پذیری
راه‌های پیشگیری از آلرژی بهاری:
- کاهش تماس با گرده‌ها:
- در روزهای پر گرده (معمولاً صبح‌های زود و عصرها) تا حد امکان در خانه بمانید.
- درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید.
- از عینک و ماسک استفاده کنید.
- بعد از بیرون آمدن از خانه، لباس‌ها و موهای خود را بشویید.
- مصرف دارو:
- آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند علائم آلرژی را کاهش دهند.
- اسپری‌های بینی کورتیکواستروئیدی نیز می‌توانند به کاهش التهاب و احتقان بینی کمک کنند.
- در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای خوراکی ضد آلرژی یا ایمونوتراپی (درمان با آلرژن) را تجویز کند.
- راهکارهای خانگی:
- شستشوی مرتب بینی با آب نمک
- استفاده از بخور سرد
- نوشیدن مایعات فراوان
- مصرف غذاهای ضد التهاب مانند میوه‌ها، سبزیجات و ماهی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- اگر علائم آلرژی بهاری شدید باشد و به فعالیت‌های روزانه شما لطمه بزند.
- اگر علائم با داروهای بدون نسخه بهبود نیابد.
- اگر علائم با عفونت‌های سینوسی یا سایر مشکلات تنفسی همراه باشد.