نیکوتین یک آلکالوئید سمی و اعتیادآور است که به طور طبیعی در گیاه تنباکو یافت می‌شود. این ماده در بسیاری از محصولات دخانی از جمله سیگار، قلیان، تنباکو جویدنی و سیگار الکترونیکی وجود دارد. نیکوتین به سرعت از طریق ریه ها، دهان و پوست جذب می شود و به جریان خون راه می یابد.
اثرات کوتاه مدت نیکوتین:
- افزایش ضربان قلب و فشار خون
- تحریک سیستم عصبی مرکزی
- افزایش هوشیاری و تمرکز
- کاهش اشتها
- ایجاد احساس آرامش و لذت
اثرات بلند مدت نیکوتین:
- اعتیاد
- افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، و بیماری های تنفسی
- آسیب به جنین در دوران بارداری
- مشکلات باروری
نیکوتین چگونه بر مغز تاثیر می گذارد؟
نیکوتین با اتصال به گیرنده های استیل کولین در مغز، باعث آزاد شدن دوپامین می شود. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است که نقش مهمی در احساس لذت، انگیزه و پاداش دارد. این امر باعث می شود که فرد احساس لذت کند و به دنبال مصرف بیشتر نیکوتین باشد.
ترک نیکوتین:
ترک نیکوتین می تواند دشوار باشد، زیرا علائم ترک اعتیاد می تواند ناخوشایند باشد. این علائم شامل اضطراب، تحریک پذیری، بی خوابی، و سردرد می باشند. با این حال، روش های مختلفی برای ترک نیکوتین وجود دارد، از جمله:
- استفاده از داروهای جایگزین نیکوتین (مانند آدامس، قرص، و چسب نیکوتین)
- مشاوره
- گروه های حمایتی
خطرات مصرف نیکوتین:
مصرف نیکوتین خطرات زیادی برای سلامتی دارد. نیکوتین یک ماده سمی و اعتیادآور است که می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله سرطان، بیماری های قلبی عروقی، و سکته مغزی شود.