قانون 20-20-20 برای سلامت چشم چیست؟

قانون 20-20-20 برای سلامت چشم این یه قانون هست که میگه وقتی با گوشی کار می‌کنید…

ترفندهای خونه تکانی که به کارتان می آید

ترفندهای خونه تکانی حتماً قبل شستشو پرده رو داخل آب سرد و نمک یک ساعت خیس…

مقابله با مشکل خشکی چشم هنگام رانندگی

برخورد با چشمان دردناک و تحریک شده در هنگام رانندگی نه تنها آزاردهنده است، بلکه خطرناک…

عواقب دروغ گفتن بر مغز و جسم

عواقب دروغ گفتن بر مغز و جسم تحقیقات بسیاری به این نتیجه رسیده‌اند که دروغ‌گویی تاثیر…

20 نکته برای آشپزی حرفه ای | بهبود مهارت های آشپزی

20 نکته برای آشپزی حرفه ای | بهبود مهارت های آشپزی آشپزی حرفه ای یک مهارت…

افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از مشکلات شایع در فصل سرماست که می‌تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. ایمنی…

هفت عادت برای کاهش ۵۷ درصدی احتمال ابتلا به افسردگی

هفت عادت برای کاهش ۵۷ درصدی احتمال ابتلا به افسردگی نتایج یک پژوهش مهم که اخیرا…

چطور بوی بد دهان را رفع کنیم؟

چطور بوی بد دهان را رفع کنیم؟ بهترین راه برای رفع بوی بد دهان رعایت بهداشت…

تغذیه مناسب برای تقویت بینایی کودکان

تغذیه مناسب برای تقویت بینایی کودکان سبزیجات سبز و تقویت چشمسبزیجات سبز مثل اسفناج، بروکلی، کاهو،…

این خوراکی هارا ناشتا بخورید لاغر میشوید

این خوراکی هارا ناشتا بخورید لاغر میشوید _آلورا با آب لیمومخلوط این دو ماده، روند هضم…

وقتی اشتباهی مرتکب شدیم، ⁣چطور خودمان را ببخشیم؟

وقتی اشتباهی مرتکب شدیم، ⁣چطور خودمان را ببخشیم؟ ⁣⁣هیچ انسانی بی‌نقص نیست و به احتمال زیاد…

اگر سلامتی ‌تان را دوست دارید این عدد ها را به خاطر بسپارید!

اگر سلامتی ‌تان را دوست دارید این عدد ها را به خاطر بسپارید! فشارخونتان باید 120…