کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد!
محققان کالج لندن با بررسی دادههای ژنتیکی و سلامتی ٧١۴۶ نفر و میانگین سنی ۶۵، متوجه شدند علائم ابتلا به افسردگی در افرادی که بهصورت مداوم شبها کمتر از ۵ ساعت میخوابند، زودتر خود را نشان میدهد.
