درمان گلودرد:
سیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد:
۱-مایعات کافی بنوشید.
۲-آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید.
۳-خوردن عسل.
۴-خوردن قرص روی.
۵-چای سبز غرغره کنید.
۶-مقداری زنجبیل را امتحان کنید.
۷-استفاده از مکمل‌های گیاهی.
۸-از خوردن آلاسکا لذت ببرید.
۹-رطوبت درون خانه را افزایش دهید.
۱۰-مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر بگیرید.