سالهای نوجوانی میتوانند دورهای پر از شدت و تلاطم باشند. در حالی که تغییرات خلقی و تحریکپذیری در نوجوانان امری رایج است، گاهی اوقات ممکن است چالشهای جدی سلامت روان در آنها بروز کند که نیازمند رسیدگی است.
اگر نوجوان شما شاهد یک رویداد آسیبزا بوده یا تجربهای آسیبزا داشته است، ممکن است نگران باشید که آیا آنها دچار PTSD شدهاند یا خیر. آنها ممکن است حتی علائم PTSD را نشان دهند، مانند بازگشت خاطرات رویداد، کابوسهای شبانه، افزایش اضطراب، بیحسی عاطفی یا مشکل در تمرکز در مدرسه.
مدیریت PTSD در یک نوجوان میتواند برای همه افراد درگیر بسیار دشوار باشد، اما صرف نگرانی شما یک قدم مثبت و امیدوارکننده اول است. بیایید نگاهی به PTSD در نوجوانان بیندازیم – علائم و نشانههای آن، علل آن و گزینههای درمانی موجود.
PTSD در نوجوانان چقدر شایع است؟
PTSD توسط هر کسی که در معرض آسیب قرار گرفته است، از جمله شاهد خشونت، بلایای طبیعی، تصادفات، تیراندازی یا قربانی سوءاستفاده جنسی یا جسمی بودن، تجربه میشود. تروماهایی مانند از دست دادن اعضای خانواده، طلاق و ترک نیز میتوانند باعث PTSD شوند.
متأسفانه، کودکان و نوجوانان در برابر آسیبها مصون نیستند و میتوانند در نتیجه یک تجربه آسیبزا دچار PTSD شوند. تخمین زده میشود که حدود ۵ درصد از نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله دچار PTSD میشوند. دختران بیشتر از پسران در معرض آن هستند. شیوع PTSD حدود ۸ درصد برای دختران و ۲.۳ درصد برای پسران است.
برخی از محققان تخمین میزنند که PTSD در واقع در جمعیت نوجوانان کمی بیشتر از بزرگسالان است. PTSD در نوجوانان موضوعی است که باید جدی گرفته شود. در حالی که درست است که علائم PTSD ممکن است در ماههای پس از یک رویداد آسیبزا به ویژه بالا باشد و پس از آن کاهش یابد، نوجوانان ممکن است این علائم را سالها تجربه کنند، مگر اینکه درمان شوند.
PTSD درماننشده میتواند عواقب جدی داشته باشد، از جمله مشکلات مزمن خواب، افسردگی، سوء مصرف مواد و مشکلات در کار یا عملکرد در زندگی روزمره. علاوه بر این، ارتباطی بین PTSD در نوجوانان و افزایش افکار خودکشی وجود دارد.
علائم
هر کسی PTSD را کمی متفاوت تجربه میکند. گاهی اوقات علائم آن واضحتر خواهد بود؛ در مواقع دیگر، نوجوانان علائم را بیشتر به صورت درونی تجربه میکنند و تشخیص علائم برای یک ناظر بیرونی دشوارتر خواهد بود.
در اینجا برخی از رایجترین علائم PTSD در کودکان و نوجوانان آورده شده است:
- بازگشت خاطرات رویداد آسیبزا
- به طور مداوم به یاد آوردن یا مجدداً تجربه کردن رویداد یا تجربه
- افزایش کابوسهای شبانه
- بیخوابی
- احساس «بیحسی» و افسردگی
- به راحتی توسط چیزهایی که آنها را به یاد رویداد آسیبزا میاندازد، تحریک میشوند
- افزایش خشم و تحریکپذیری
- مستعد ترسیدن آسان
- کنارهگیری از دوستان، تجربیاتی که قبلاً از آنها لذت میبردند
- مشکل در مدرسه، از جمله مشکل در تمرکز و تکمیل کار
- تمایل به صحبت نکردن در مورد رویداد آسیبزا
- تمایل به اجتناب از هر چیز یا هر کسی که با آسیب مرتبط است
علائم PTSD در نوجوانان چگونه با بزرگسالان متفاوت است؟
علائم PTSD در نوجوانان بیشتر شبیه علائم PTSD در بزرگسالان است تا کودکان خردسال.
در عین حال، نوجوانان مبتلا به PTSD ممکن است بیشتر از بزرگسالان در «بازسازی مجدد آسیبزا» (عمل ادغام ویژگیهای تجربه آسیبزای خود در زندگی خود) شرکت کنند. نوجوانان همچنین ممکن است رفتارهای تهاجمیتری از خود نشان دهند و بیشتر تحت تأثیر رفتارهای ناگهانی قرار گیرند.
علل
مانند بزرگسالان، PTSD در نوجوانان ناشی از یک رویداد یا تجربه آسیبزا است. این آسیبها ممکن است برای والدین کاملاً شناخته شده باشند، مانند زمانی که یک نوجوان شاهد خشونت یا یک بلای طبیعی است. اما آسیبهای دیگر ممکن است به خوبی تعریف نشده باشند – و حتی برای والدین ناشناخته بمانند – مانند زمانی که یک نوجوان مورد سوءاستفاده جنسی قرار میگیرد یا در یک رابطه عاطفی سوءاستفادهآمیز است.
برخی از رایجترین علل PTSD در نوجوانان عبارتند از:
- شاهد هرگونه رویداد یا جنایت خشونتآمیز بودن
- شاهد خشونت خانگی یا خشونت جامعه بودن
- قربانی خشونت یا سوءاستفاده جنسی بودن
- شاهد تیراندازیهای مدرسه بودن
- بلایای طبیعی مانند گردباد، زلزله، آتشسوزی یا سیل
- تصادفات، از جمله تصادفات رانندگی و سقوط هواپیما
- از دست دادن یکی از اعضای خانواده
- تماشای مبارزه یکی از اعضای خانواده با یک بیماری جدی
- آسیبهای دوران کودکی، مانند ترک یا طلاق
- تجربه سوءاستفاده (جنسی، جسمی، عاطفی/ذهنی)
منبع: verywellmind