آیا اهدای خون می‌تواند باعث کم‌خونی شود؟

آیا اهدای خون می‌تواند باعث کم‌خونی شود؟

بله، افرادی که به طور منظم خون اهدا می‌کنند ممکن است دچار کم‌خونی شوند که شایع‌ترین نوع آن کم‌خونی ناشی از فقر آهن است.

• کمبود کدام ماده در بدن، منجر به کم خونی می شود؟

سالانه حدود ۵ میلیون نفر در ایالات متحده خون اهدا می‌کنند. تقریباً ۳۵ درصد از اهداکنندگان منظم دچار کمبود آهن می‌شوند.

اهدای خون چگونه باعث کم‌خونی می‌شود؟ به گفته‌ی مؤسسه‌ی ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، یکی از دلایل اصلی کم‌خونی ناشی از فقر آهن، از دست دادن خون است. وقتی خون اهدا می‌کنید، در واقع خون از دست می‌دهید.

آهن نقش کلیدی در حفظ سطح هموگلوبین کافی در خون شما دارد. این مهم است زیرا هموگلوبین پروتئینی در گلبول‌های قرمز خون است که به انتقال اکسیژن از ریه‌های شما به اندام‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند. کم‌خونی زمانی است که سطح هموگلوبین در گلبول‌های قرمز خون شما پایین باشد.

آیا در صورت ابتلا به کم‌خونی می‌توان خون اهدا کرد؟ طبق گفته‌ی مؤسسات ملی بهداشت، قبل از اهدای خون در ایالات متحده، باید حداقل سطح هموگلوبین را داشته باشید. این مقدار به شرح زیر است:

مردان: ۱۳.۰ گرم در دسی‌لیتر
زنان: ۱۲.۵ گرم در دسی‌لیتر
پزشکان زمانی کم‌خونی را تشخیص می‌دهند که سطح هموگلوبین شما کمتر از این اعداد باشد. این بدان معناست که اگر کم‌خونی داشته باشید نمی‌توانید خون اهدا کنید.

قبل از اهدای خون، یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی سطح هموگلوبین شما را اندازه‌گیری می‌کند. اگر حداقل الزامات را نداشته باشید، باید حداقل ۳۰ روز قبل از اجازه دادن به اهدای خون صبر کنید. در این مدت، ممکن است بتوانید اقداماتی را برای افزایش سطح خود برای برآورده کردن حداقل نیاز اهدای خون انجام دهید.

چگونه می‌توان کم‌خونی ناشی از اهدای خون را درمان کرد؟
درمان کم‌خونی به نوع و شدت کم‌خونی شما بستگی دارد. در بیشتر موارد، اهدای خون منجر به کم‌خونی ناشی از فقر آهن می‌شود. درمان خط اول برای کم‌خونی ناشی از فقر آهن، مصرف مکمل‌های آهن است. پزشک همچنین ممکن است خوردن غذاهای بیشتر حاوی آهن را توصیه کند، مانند:

محصولات حیوانی، مانند گوشت، ماهی، جگر و بوقلمون
غذاهای گیاهی، مانند حبوبات، سبزیجات برگدار تیره و برخی غلات
طبق گفته‌ی NHLBI، بازگرداندن سطح آهن معمولاً ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشد. مهم است که اگر سطح آهن و هموگلوبین شما بازیابی نشده باشد، خون اهدا نکنید. از دست دادن خون علت اصلی کم‌خونی ناشی از فقر آهن است، بنابراین به حداقل رساندن هرگونه خطر خونریزی یا از دست دادن خون بسیار مهم است.

سایر درمان‌ها برای موارد شدیدتر کم‌خونی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تزریق آهن داخل وریدی (IV)
• داروها و مکمل‌ها
• انتقال خون
  اگر بعد از اهدای خون، هرگونه علائم کم‌خونی مانند سرگیجه یا خستگی را تجربه کردید، با پزشک صحبت کنید. آنها می‌توانند تشخیص مناسبی از علائم شما ارائه دهند و یک برنامه درمانی مناسب ایجاد کنند.