قبل از خواب شیر دارچین بنوشید
- نوشیدن شیر گرم با دارچین به افزایش کیفیت خواب کمک میکند
از آن جایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا میکند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود. - شیر دارچین میتواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند
- دارچین از مکانیسمهای مختلف به آنتی اکسیدانها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت میکند.
- به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهشهای مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن میشود
- دارچین همچنین تا به امروز در مبارزه با عفونتها و ترمیم بافتهای آسیب دیده بسیار مفید واقع شده
- شیر دارچین میتواند سطح قند خون را کاهش دهد. دارچین قادر به جلوگیری از بیماریهای تخریب کننده دستگاه عصبی است.
- به نظر میرسد دو ترکیب موجود در دارچین مانع از تجمع پروتئینی به نام تاو در مغز میشوند که یکی از عوامل اصلی بیماری آلزایمر است.