سیاتیک یک بیماری شایع است که باعث درد و ناراحتی در مسیر عصب سیاتیک می‌شود. عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن است که از کمر شروع می‌شود و از پشت پا پایین می‌آید و تا پاشنه پا می‌رسد. هرگونه فشار بر روی این عصب می‌تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود.
علائم سیاتیک
علائم سیاتیک معمولاً در یک طرف بدن و در ناحیه کمر و باسن شروع می‌شود. درد ممکن است به پشت ساق پا، کف پا و انگشتان پا نیز منتشر شود. سایر علائم سیاتیک عبارتند از:
- بی‌حسی یا گزگز در ناحیه کمر، باسن، ساق پا، کف پا یا انگشتان پا
- ضعف عضلانی در ناحیه کمر، باسن، ساق پا یا کف پا
- اسپاسم عضلانی در ناحیه کمر، باسن، ساق پا یا کف پا
علت سیاتیک
علت دقیق سیاتیک در اکثر موارد مشخص نیست. با این حال، برخی از عوامل که می‌توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند عبارتند از:
- فتق دیسک کمر: فتق دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که قسمتی از دیسک بین مهره‌ای از محل خود خارج شود و به عصب سیاتیک فشار وارد کند.
- تنگی کانال نخاعی: تنگی کانال نخاعی زمانی اتفاق می‌افتد که کانال نخاعی، که نخاع از درون آن عبور می‌کند، باریک شود. این امر می‌تواند باعث فشار بر روی عصب سیاتیک شود.
- آسیب به عصب سیاتیک: آسیب به عصب سیاتیک می‌تواند در اثر ضربه، جراحی یا عفونت رخ دهد.
- بارداری: در دوران بارداری، وزن جنین می‌تواند روی عصب سیاتیک فشار وارد کند.
تشخیص سیاتیک
پزشک برای تشخیص سیاتیک، با بررسی علائم بیمار و معاینه فیزیکی شروع می‌کند. در برخی موارد، ممکن است پزشک برای تشخیص علت سیاتیک، آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام‌آرآی یا سی‌تی‌اسکن تجویز کند.
درمان سیاتیک
هدف از درمان سیاتیک، تسکین درد و بهبود عملکرد عصب است. درمان سیاتیک معمولاً شامل موارد زیر است:
- استراحت: استراحت در مراحل اولیه بیماری می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
- داروهای مسکن: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به تسکین درد کمک کنند. در برخی موارد، ممکن است پزشک داروهای مسکن قوی‌تری مانند مخدرها یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) تجویز کند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
- تزریق استروئید: تزریق استروئید به داخل کانال نخاعی یا فضای اطراف عصب سیاتیک می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
- جراحی: جراحی معمولاً تنها در صورتی انجام می‌شود که سایر روش‌های درمانی موثر واقع نشوند.
پیشگیری از سیاتیک
برای پیشگیری از سیاتیک، موارد زیر را رعایت کنید:
- وزن خود را در حد سالم نگه دارید.
- از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت خودداری کنید.
- عضلات کمر و ساق پا خود را تقویت کنید.
- از بلند کردن اجسام سنگین به روش صحیح اجتناب کنید.