ویتامین B3؛ امید تازه در درمان کبد چرب متابولیک پژوهشگران کرهای اخیراً موفق به کشف یکی…
ویتامین
نقش مکملهای تغذیهای در سلامت بانوان
سلامت زنان، بهعنوان نیمی از جمعیت جامعه، نهتنها روی کیفیت زندگی فردی آنها تأثیر میگذارد بلکه…
بهترین زمان مصرف ویتامینها: راهنمای جامع
بدن شما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آنها محلول در…
کمبود ویتامین E میتواند منجر به ریزش مو شود
مطالعات نشان داده است که کمبود ویتامین E میتواند منجر به ریزش مو شود. در ادامه…
آیا امگا ۳ و ویتامین D میتوانند روند پیری را کُند کنند؟
پژوهش جدیدی که در ژورنال معتبر Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد مصرف روزانه امگا ۳…
عوامل مانع جذب ویتامین D از طریق خورشید کدامند؟
دریافت ویتامین D کافی برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. یکی از روشهای اصلی برای دریافت…
ویتامین D: ضامن سلامت استخوانها و فراتر از آن
ویتامین D، یک ویتامین محلول در چربی، نقش حیاتی در حفظ سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی…
زخمهای دهان و ارتباط آنها با کمبود ویتامینها
زخمهای دهان، که گاهی اوقات به آنها آفت دهان نیز گفته میشود، میتوانند بسیار آزاردهنده باشند…
فواید ویتامین C در فصول سرد سال
با فرارسیدن فصلهای سرد سال، سیستم ایمنی بدن ما با چالشهای بیشتری روبرو میشود و احتمال…
5 ویتامین ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال
5 ویتامین ضروری برای زنان بالای ۵۰ سال بالا رفتن سن میتواند دلهرهآور باشد، اما اگر…
پژوهش جدید: کمبود این ویتامین میتواند خطر سکته مغزی را تا ۲۸ درصد افزایش دهد
بررسی تقریباً ۳۰ مطالعه در مورد خطر سکته مغزی نشان میدهد که افرادی که دچار کمبود…
ویتامین های مهم: ضرورت های حیاتی برای بدن
ویتامین ها ترکیبات آلی ضروری هستند که بدن انسان برای حفظ سلامتی و عملکرد صحیح به…