زندگی خلاقانهتر میتواند کار، هنر و سلامت کلی شما را بهبود بخشد. همچنین میتواند امید، حس…
اطلاعات عمومی
۵ نکته درباره گروههای خونی که باید بدانید
شاید گروه خونی برای خیلیها فقط یک حرف و علامت روی کارت شناسایی یا جواب آزمایش…
سیب یا گلابی؛ متخصصان تغذیه میگویند کدامیک فیبر و مواد مغذی بیشتری دارد؟
سیب و گلابی هر دو میوههایی ترد، شیرین و در دسترس هستند که بهراحتی میتوان آنها…
سیر یا زنجبیل: کدامیک برای تقویت سیستم ایمنی بهتر است؟
احساس میکنید کمی کسالت دارید یا در آستانه تغییر فصل هستید؟ طبیعی است که در چنین…
۹ آیین شبانه ساده برای خواب عمیقتر و کاهش استرس قبل از خواب
ایجاد یک روتین شبانه منظم و معنادار، همراه با آیینهای آرامبخش، میتواند به کاهش استرس و…
۱۲ غذای انرژیبخش که طبق نظر متخصص تغذیه، خستگی را تمام روز از بین میبرند
غذا سوخت بدن شماست و مواد مغذی لازم را برای عملکرد بهینهی تمام سلولها، اندامها و…
۴۶ دقیقه خواب اضافی میتواند خلقوخو و رضایت از زندگی شما را تغییر دهد!
آیا میدانستید فقط ۴۶ دقیقه خواب اضافی میتواند تأثیر قابلتوجهی بر خلقوخو و احساسات مثبت شما…
آیا تاکنون ورزشکاری در جریان مسابقات المپیک جان خود را از دست داده است؟
بازیهای المپیک پر از لحظات بهیادماندنی هستند؛ از رقابتهای نفسگیر تا پیروزیهای شگفتانگیز. با این حال،…
ایمونوگلوبولین M (IgM) چیست و چرا اهمیت دارد؟
ایمونوگلوبولین M (IgM) نوعی آنتیبادی یا پروتئین ایمنی است که توسط سیستم ایمنی بدن تولید میشود…
آیا راستگویی شما را جذابتر میکند؟ بررسی علمی تأثیر صداقت بر جذابیت اجتماعی
جذابیت بینفردی شکلهای مختلفی دارد؛ از ظاهر و زبان بدن گرفته تا نوع پوشش، رفتار، شخصیت…
آیا مدالهای المپیک واقعا از طلا ساخته شدهاند؟
برای ورزشکارانی که روی سکوی نخست المپیک میایستند و مدال طلا بر گردنشان آویخته میشود، آن…
چرا باید کارها را یکی یکی انجام دهیم؟ (راهنمای علمی افزایش تمرکز و کاهش استرس)
در دنیای امروز که هر لحظه با نوتیفیکیشنها، پیامها و کارهای نیمهتمام بمباران میشویم، طبیعی است…