متخصصان همواره بر این نکته تاکید میکنند که قرصها را باید با آب کافی مصرف کرد. این توصیه ساده اما حیاتی، دلایل علمی و پزشکی محکمی دارد. در این مقاله به بررسی دلایل اهمیت نوشیدن آب هنگام مصرف قرص و عواقب مصرف قرص بدون آب خواهیم پرداخت.
چرا آب؟
- تسهیل بلع: آب به عنوان یک روانکننده طبیعی عمل کرده و به راحتی قرص را از مری به سمت معده هدایت میکند. این امر به ویژه برای قرصهای بزرگ یا پوششدار اهمیت بیشتری دارد.
- کاهش تحریک گلو و مری: برخی قرصها ممکن است باعث تحریک و سوزش گلو یا مری شوند. نوشیدن آب به کاهش این عوارض جانبی کمک میکند.
- جذب بهتر دارو: آب به تجزیه قرص در معده کمک کرده و در نتیجه، بدن میتواند مواد مؤثره دارو را بهتر جذب کند.
- پیشگیری از آسیب به مری: مصرف قرص بدون آب ممکن است باعث گیر کردن قرص در مری شده و در دراز مدت به بافتهای مری آسیب برساند.
- کاهش خطر انسداد روده: در برخی موارد، مصرف قرص بدون آب ممکن است باعث انسداد روده شود که عواقب جدی به دنبال دارد.
چه مقدار آب باید نوشید؟
به طور کلی، نوشیدن حدود 120 میلیلیتر (نصف لیوان) آب برای بلعیدن قرص کافی است. این مقدار آب به اندازه کافی برای هدایت قرص به سمت معده و جلوگیری از گیر کردن آن در راه است.
چرا آب بهترین گزینه است؟
- تداخل کمتر با دارو: برخلاف برخی نوشیدنیهای دیگر مانند شیر، آب پرتقال یا چای، آب کمترین تداخل را با داروها داشته و به جذب بهتر آنها کمک میکند.
- عدم تغییر در خواص دارو: برخی نوشیدنیها ممکن است با مواد مؤثره دارو واکنش نشان داده و خواص آنها را تغییر دهند.
عواقب مصرف قرص بدون آب
- سوزش سر دل: گیر کردن قرص در مری ممکن است باعث سوزش سر دل و ناراحتی شود.
- آسیب به مری: در موارد شدید، مصرف طولانی مدت قرص بدون آب ممکن است به بافتهای مری آسیب رسانده و حتی منجر به زخم شود.
- کاهش اثرگذاری دارو: اگر قرص به طور کامل در معده حل نشود، بدن نمیتواند تمام مواد مؤثره آن را جذب کرده و در نتیجه، اثرگذاری دارو کاهش مییابد.
نتیجهگیری
نوشیدن آب هنگام مصرف قرص یک عادت ساده اما بسیار مهم است. این عادت ساده میتواند از بروز بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری کرده و به شما کمک کند تا از مزایای کامل داروها بهرهمند شوید. بنابراین، همیشه به یاد داشته باشید که قرصهای خود را با آب کافی مصرف کنید.