با حمام نمک آرامش بگیریدبا حمام نمک آرامش بگیرید : خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom…
سلامت
سردردهای مزمن روزانه: تشخیص و درمان
برای درمان انواع سردرد، اولین قدم تشخیص دادن نوع سردرد است.آیا شما ازسردرد رنج می برید؟…
چگونه بی خوابی را درمان کنیم؟
چگونه بی خوابی را درمان کنیم ؟ از تکنیک ارتشی کمک بگیریداین تکنیک که توسط ارتش…
عوامل خطرزای کبد کدامند؟
عوامل خطرزای کبد : 1- قندشکر تصفیهشده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. 2- مکملهای…
لیست مواد غذایی به تفکیک طبع
مواد غذایی به تفکیک طبع با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی…
تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی
تکنیک تنفس وقتی سردرد دارید :سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و…
براى سم زدايى بدن كلم بروكلى بخوريد
کلم بروکلی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. محتویاتی مثل ویتامین های A ،C و…
چگونه با دانه چیا لاغر شویم؟!
دانه چیا سرشار از فیبر است و 2 ق.غ از این دانههای مغذی، میتواند ۴۰ درصد…
خواص هلو انجیری چیست؟
خواص هلو انجیری یک هلو انجیری با اندازه ی متوسط حدود 16 گرم کربوهیدرات، 3 گرم…
عوامل بوجود آمدن زخم معده چیست؟
پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیتهای غذاییمصرف زیاد…
خواص هویج ؛ با هویج ریه هایتان را تقویت کنید
خواص هویج هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از…