آیا تا به حال حس کردهاید که هرچه بیشتر تلاش میکنید، پوستتان بیشتر نافرمانی میکند؟ جوشها، این مهمانهای ناخوانده، میتوانند به دلایل مختلفی مثل تغییرات هورمونی، استرس یا حتی عادات تغذیهای اشتباه ظاهر شوند. اما چیزی که شاید ندانید، این است که برخی اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، نه تنها کمکی نمیکنند، بلکه جوشها را سرسختتر میکنند!
در این مقاله، به بررسی برخی از اشتباهاتی که باعث بدتر شدن جوشها میشود میپردازیم تا شما بتوانید با آگاهی بیشتر، پوست خود را به بهترین نحو درمان کنید. همچنین، به علتهایی که باعث ایجاد جوش میشود، برای مثال علت ایجاد جوش پیشانی میپردازیم.
دست زدن به جوشها
یکی از رایجترین اشتباهاتی که باعث بدتر شدن جوشها میشود، دست زدن به جوشها یا تلاش برای فشار دادن آنهاست. این کار ممکن است باعث پخش باکتریها به نواحی دیگر صورت شود و جوشهای جدیدی را به وجود آورد. علاوه بر این، فشار دادن جوشها ممکن است منجر به اسکار یا لکههای پوستی شود که مدتها باقی خواهند ماند.
استفاده از محصولات نامناسب
استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی که مناسب نوع پوست شما نیستند، میتواند باعث تشدید جوشها شود. محصولات سنگین، روغنی یا دارای مواد شیمیایی تحریککننده ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و جوشها را بیشتر کنند. بنابراین، همیشه از محصولات مختص پوستهای مستعد جوش استفاده کنید.
عدم رعایت پاکسازی مناسب
پاکسازی نامناسب صورت، به ویژه اگر پوست شما چرب است، میتواند به تجمع آلودگیها و چربی در منافذ پوست و بروز جوشها منجر شود. از شستشوی صورت با محصولات ملایم و استفاده از تونرهای ضد آکنه برای از بین بردن چربی اضافی غافل نشوید. سرم نیاسینامید یک درمان مؤثر برای پوستهای مستعد جوش، لک و التهاب است. با استفاده منظم از این سرم، میتوان به بهبود ظاهر پوست، کاهش لکها و التهاب، و حفظ سلامت کلی پوست کمک کرد. شما میتوانید این سرم را از شیمن شاپ تهیه کنید.
استفاده بیش از حد از محصولات ضدجوش
گاهی اوقات افراد برای درمان جوشها به سراغ محصولات ضدجوش میروند و از آنها بیش از حد استفاده میکنند. استفاده زیاد از این محصولات میتواند باعث خشکی بیش از حد پوست شود و موجب تحریک بیشتر پوست و بروز جوشهای جدید گردد. بهتر است این محصولات را طبق دستور پزشک یا متخصص پوست استفاده کنید.
تغذیه نامناسب
رژیم غذایی شما نیز نقش زیادی در سلامت پوست دارد. یکی دیگر از اشتباهاتی که باعث بدتر شدن جوشها میشود، مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شیرین و فرآوریشده است. برای حفظ سلامت پوست خود، بهتر است مصرف میوهها، سبزیجات و مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدان را افزایش دهید.
راهکارهای جلوگیری از جوشها
با رعایت این نکات میتوانید از اشتباهاتی که باعث بدتر شدن جوشها میشود، جلوگیری کنید:
پاکسازی منظم صورت: شستشوی صورت با شوینده مناسب، دو بار در روز برای حذف آلودگیها و چربی اضافی ضروری است.
استفاده از تونر مناسب: تونرهای ضد آکنه برای تنظیم pH پوست و جلوگیری از انسداد منافذ مفید هستند.
تغذیه سالم: مصرف میوهها و سبزیجات، کاهش غذاهای چرب و شیرین، و نوشیدن آب کافی به حفظ سلامت پوست کمک میکند.
استفاده از محصولات ضد جوش: از کرمها و سرمهای ضد جوش با مواد مؤثر مانند بنزوئیل پراکسید و سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
انتخاب لوازم آرایشی مناسب: از محصولات غیر کومدوژنیک که منافذ پوست را مسدود نمیکنند استفاده کنید.
مدیریت استرس: استرس میتواند تولید هورمونهای تحریککننده جوش را افزایش دهد؛ بنابراین، کاهش استرس با مدیتیشن و ورزش اهمیت دارد.
استفاده از ماسکهای طبیعی: ماسکهای طبیعی مانند عسل و آلوئهورا خاصیت ضدباکتریال دارند و به کاهش التهاب کمک میکنند.
نظافت منظم حوله و ملحفهها: برای جلوگیری از انتقال باکتریها، این وسایل را مرتب تمیز کنید.
استفاده از کرم ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب از آسیبهای ناشی از اشعه UV و تحریک پوست جلوگیری میکند.
شما میتوانید تمامی محصولات معتبر و مورد نیاز خود را از شیمن شاپ تهیه کنید.
خواص بینظیر آلوئهورا
آلوئهورا نه تنها برای کاهش لکهای صورت مؤثر است، بلکه برای افرادی که از جوش رنج میبرند نیز بسیار مفید است. این گیاه با خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ترمیمکنندهاش میتواند به درمان جوشها و پیشگیری از بروز جوشهای جدید کمک کند. آلوئهورا به دلیل خواص ضد التهابی، ترمیمی و روشنکنندگی که دارد، یک گزینه عالی برای کاهش لکهای صورت است. استفاده منظم از آلوئهورا میتواند به بهبود رنگ پوست و کاهش تیرگیها کمک کند. در اینجا به چند روش طرز استفاده از آلوئه ورا برای لک صورت میپردازیم:
استفاده مستقیم از ژل آلوئهورا: ژل تازه آلوئهورا را روی لکها بمالید، ۱۵-۲۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس بشویید. بعد از خشک کردن از تونر پوست آلوئهورا استفاده کنید.
مخلوط آلوئهورا و عسل: ۱ قاشق چایخوری ژل آلوئهورا و عسل را مخلوط کنید و ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید. ۳ تا ۴ بار در هفته.
مخلوط آلوئهورا و آب لیمو: ۱ قاشق چایخوری ژل آلوئهورا و نصف قاشق چایخوری آب لیمو را ترکیب کرده و ۱۰-۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید. ۲ تا ۳ بار در هفته.
برای استفاده از ژل آلوئه ورا برای جوش صورت، مراحل زیر را دنبال کنید:
پاکسازی پوست: ابتدا صورت خود را با آب و شوینده ملایم بشویید و خشک کنید.
استفاده از ژل آلوئه ورا: مقدار کمی از ژل آلوئه ورا را روی نواحی جوشدار بزنید.
مراقبت از پوست: بگذارید ژل برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند تا جذب شود.
شستشو: پس از گذشت این زمان، صورت خود را با آب ولرم شسته و خشک کنید.
برای اثرگذاری بهتر، این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید. آلوئه ورا خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارد که به بهبود جوشهای صورت کمک میکند.
کلام آخر
برای جلوگیری از بروز جوشها، باید مراقبتهای پوست را به طور منظم انجام دهید و از اشتباهات رایج در مراقبت از پوست پرهیز کنید. تغذیه سالم، پاکسازی منظم، استفاده از محصولات مناسب و مدیریت استرس، از جمله عوامل کلیدی برای پیشگیری از جوشها هستند.
شیمن شاپ همراه همیشگی زیبایی و سلامت شماست! اینجا جایی است که اصالت کالا، تنوع بینظیر، و قیمتهای فوقالعاده دستبهدست هم دادهاند تا خریدی خاص و بیدغدغه را تجربه کنید. با ارسال سریع، مشاوره تخصصی و پرداخت امن، همواره در کنار شما هستند تا بهترینها را برای خودتان انتخاب کنید.