غذاهایی که به کنترل استرس کمک می‌کند

غذاهایی که به کنترل استرس کمک می کند : تحقیقات نشون دادن که با زیاد شدن…

طرز تهیه کلوچه کنجدی با طعم پرتقال

طرز تهیه کلوچه کنجدی : تخم مرغ 2 عدد پودر شکر 1 لیوان آرد سفید 3…

چرا نباید قضاوت کرد؟

چرا نباید قضاوت کرد؟ هنگامی که ما کسی یا موضوعی را قضاوت میکنیم بدین معناست که…

اختلال اجرایی چیست؟ آیا قابل درمان است؟

اختلال اجرایی چیست؟ آیا قابل درمان است؟ دیر می‌آید یا اصلا نمی‌آید، نمی تواند در امتحان…

راهکارهای کنترل خشم

راهکارهای کنترل خشم : 1 ورزش کنید.فعالیت جسمانی به شما کمک می‌کند که عصبانیت شما طول…

۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند

۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند : ۱. سعی کنید…

برای درمان تاول از بابونه استفاده کنید

درمان تاول اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده…

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی سیب‌زمینی : 4 عدد پیاز ریز خرد شده : یک…

طرز تهیه املت پنیر و اسفناج

طرز تهیه املت پنیر و اسفناج روغن مایع : یک قاشق غذا خوری تخم مرغ هم…

طرز تهیه کاسترول شلغم

طرز تهیه کاسترول شلغم شلغم کوچک: یک کیلو و300 گرمقارچ درشت خرد شده: 20 گرمخردل: یک…

با حمام نمک آرامش بگیرید

با حمام نمک آرامش بگیریدبا حمام نمک آرامش بگیرید : خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom…

سردردهای مزمن روزانه: تشخیص و درمان

برای درمان انواع سردرد، اولین قدم تشخیص دادن نوع سردرد است.آیا شما ازسردرد رنج می برید؟…