تاثیر کلماتی که به خودتان می گویید
تاثیر کلماتی که به خودتان می گویید صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر…
بهترین و بدترین غذا‌ها برای تیروئید
بهترین و بدترین غذا‌ها برای تیروئید: 👈اگر دچار کم‌کاری تیروئید هستید، این مواد غذایی می‌تواند به…
اگه نه برونگرایی نه درونگرا
اگه نه برونگرایی نه درونگرا: ۱- به عنوان یک میانگرا هم از بودن در جمع انرژی…
روغن اسطوخودوس، مفید برای پوست
روغن اسطوخودوس، مفید برای پوست : روغن اسطوخودوس باعث نرمی و لطافت پوست می شود و…
راه های پیشگیری از گودی کمر
پیشگیری از گودی کمر ارتفاع صندلی که روی آن می نشینید به اندازه ای باشد که…
چرا هنگام جابجایی بدخواب می شویم؟
چرا هنگام جابجایی بدخواب می شویم ؟ در پژوهش منتشر شده در ژورنال «کارنت بیولوژی،» محققان…
نحوه صحیح نشستن روی صندلی
نحوه صحیح نشستن روی صندلی : – وضعیت قائم بالا تنه حفظ شود، حتماً از صندلی…
ویتامین هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن : – ویتامین D3: انواع ماهی ها، تخم مرغ،…