آموزش پخت پیتزا ماکارونی واد لازم:ماکارونی شکل دار آبکش شده : به اندازه دونفرپنیر پیتزا :…
آشپزی
آموزش تهیه اسنک ذرت
آموزش تهیه اسنک ذرت پنیر موزارلای رنده شده یک پیمانه کره 3 قاشق غذاخوری فلفل دلمه…
آموزش تهیه ترشی زیتون
آموزش تهیه ترشی زیتون مواد مورد نیاز: زیتون سبز و سیاه:نیم کیلو هویج:2 عدد جوانه ماش:200…
آموزش تهیه ترشی بامیه
آموزش تهیه ترشی بامیه مواد مورد نیاز: بامیه ۲ کیلو گوجه فرنگی یک کیلو فلفل دلمه‌ای…
آموزش تهیه سالاد ماکارونی مکزیکی
آموزش تهیه سالاد ماکارونی مکزیکی واد لازم: ماکارونی شکل دار ۵۰۰ گرم روغن نباتی برای سرخ…
آموزش پخت ماکارونی کربونارا
آموزش پخت ماکارونی کربونارا مواد لازم برای ۴ نفر: ماکارونی= ۴۰۰ گرم (به ازای هر نفر…
آموزش پخت خوراک مرغ و کنگر فرنگی
آموزش پخت خوراک مرغ و کنگر فرنگی مواد لازم:450 گرم کنگر فرنگی ، خشک شده و…
روزانه چقدر باید چربی، شکر و غلات کامل بخوریم و چقدر می‌خوریم
روزانه چقدر باید چربی، شکر و غلات کامل بخوریم و چقدر می‌خوریم تعداد وعده هایی که…