نشخوار ذهنی منفی : همه ما، گفتگوی درونی داریم. از لحظه ای که بیدار می شویم…
ادمین
طرز تهیه پانساروتی
طرز تهیه پانساروتی : مواد لازم : كلمبروكلی 150 گرم قارچ 200 گرم كدو 150 گرم…
راه های افزایش مهارت تابآوری
راه های افزایش مهارت تابآوری : ۱. ارزش قائل شدن برای خود، مراقبت از خود و…
۱۰ راهکار برای کنار گذاشتن تنبلی
کنار گذاشتن تنبلی : ۱- کارو از هر نقطه ای که براتون راحت تره شروع کنید،…
عوامل خطرزای کبد کدامند؟
عوامل خطرزای کبد : 1- قندشکر تصفیهشده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. 2- مکملهای…
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی : مواد لازم : نمك و فلفل به اندازه نیاز…
شش گام برای تغییر شخصی
شش گام برای تغییر شخصی : گام اول؛ تغییر فکر و باور: وقتی فکر و شیوه…
سخنرانی کرت ونه گات در مراسم فارغ التحصیلی دانشگاه MIT
سخنرانی کرت ونه گات در مراسم فارغ التحصیلی دانشگاه MIT اگر میخواستم برای آینده ی شما…
طرز تهیه پیتزا نیویورکی
طرز تهیه پیتزا نیویورکی مواد لازم پیاز متوسط یک عدد پنیر موزرلا به اندازه نیاز روغن…
طرز تهیه خوراک پاپریکا و پنیر
طرز تهیه خوراک پاپریکا و پنیر واد لازم: ريحان چند برگ زيتون سبز ده عددگوجهفرنگي هشت…
طرز تهیه آش شوربا
طرز تهیه آش شوربا قداری گوشت جوجه مرغ “خانگی” را قطعه قطعه کرده و به همراه…
طرز تهیه فالوده سیب و خواص درمانی
عدد سیب را پوست کنده و رنده کرده و یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب…